Bei mir bist Du richtig, wenn Du jemanden an Deiner Seite haben möchtest, der …
Die Chemie muss stimmen! Du lernst mich ganz unverbindlich persönlich kennen und Du kannst abschätzen, ob Du mir Deine Gesundheit anvertrauen möchtest. Damit wird die wichtigste Basis geschaffen!
Wir beginnen mit einer Analyse: Denn ohne die richtigen Daten wäre jeder Weg ein Blindflug.
Wir entwickeln einen effizienten Fahrplan mit meinen S-M-L Strategien für Deine körperliche Stärke, der Deine knappe Zeit respektiert.
Wir optimieren Deine Ernährung mit Mahlzeiten, auf die Du Dich freust und sie nicht bereust. Und das ohne stundenlanges in der Küche stehen.
Wir überprüfen regelhaft Deinen aktuellen Fortschritt mit objektiven Daten.
Und obendrauf kommt noch meine ansteckende Lebensfreude, die dafür sorgt, dass Du konsequent bleibst, weil der Weg Spaß macht und Du immer einen Schweinehundbekämpfer an Deiner Seite hast.
Als Erstes kann ich Dir sagen, dass ich mich an Dein Leben anpasse. Wir werden uns kennenlernen und wir kriegen gemeinsam raus, wann wir uns sehen können.
Als Zweites kann ich Dir sagen, dass es sich am Anfang nach sehr viel Mehraufwand anhört. Aber aus Zeitaufwand wird Gewohnheit. Und sei mal ehrlich: Es ist einer der wichtigsten Gewohnheiten im Leben etwas für seine Gesundheit zu tun, oder?
Außerdem erstelle ich für Dich gerne Trainingspläne für Deine Urlaube oder Geschäftsreisen. Damit bist Du nicht auf Geräte angewiesen und hast einen Pocket-Fahrplan, der Dich weiterhin zu Deinem Ziel bringt.
Natürlich! Neben meinen Zertifikaten im Bereich Fitness-Lizenzen habe ich auch medizinisches Fachwissen, dass ich natürlich miteinfließen lasse und Dir individuelle Trainings- und Ernährungspläne erstelle. Außerdem biete ich Dir auch an, dass ich eng mit Deinem behandelnden Arzt und/oder Therapeuten zusammenarbeite, wenn Du gerade in Behandlung bist, um Dich systematisch zu begleiten.
Wenn Du willst, können wir eine ausführliche Anamnese bezüglich Deiner Ernährung ermitteln. Anhand dieser Informationen kann ich Dir Ernährungspläne und individuelle Rezepte erstellen, die Du magst und auf die Du Dich freust! Und die ein oder andere Sünde, auf die Du nicht verzichten möchtest, kann ich Dir gerne ein individuelles Rezept erstellen. Was sagst Du beispielsweise zu einem Tiramisu ohne schlechtes Gewissen?
Ich möchte betonen: Bei mir sollst Du nicht auf Essen verzichten! Essen ist so schön und so wichtig!
Wo Du willst! Ganz egal, ob Du bereits in einem Fitnessstudio angemeldet bist und dort trainieren möchtest, lieber an der frischen Luft bist, oder zu Hause. Außerdem habe ich eine Kooperation mit dem Fitnesspark im Park Hotel in Nümbrecht, in dem ich meine Klienten trainiere. Natürlich können wir uns auch in Deinem Unternehmen treffen und von dort aus starten! Angepasst an Dein Leben!
Wenn Du sagst, dass Deine Mitarbeitenden auch in den Genuss kommen sollen etwas für Ihre Gesundheit tun zu können, können wir sehr gerne darüber sprechen, was Du Dir individuell darunter vorstellst. Das Thema BGM muss nicht nach Standard X durchgeführt werden, sondern ganz individuell nach Deinem Unternehmen und den Mitarbeitenden angepasst werden.
Gegenfrage: Wie viel ist Dir Deine Gesundheit wert? Seine körperliche Kraft zu steigern und seine Ernährung anzupassen, dass es seinem Körpergut tut und seine mentale Leistung steigert, wird von vielen stark unterschätzt. Lass Dich von mir überzeugen und probiere es einfach aus! Du hast nichts zu verlieren!
